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3 conseils simples pour manger sainement par Rachele Dahan

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Rachele Dahan dit que 3 de mes conseils favoris pour une saine alimentation: 1. FOCUS SUR 17 H - Chaque jour, je veux que vous regardiez votre montre à 17 h. Lorsque vous regardez votre montre, demandez-vous combien de calories vous consommez pour la journée. Avez-vous fait des folies au déjeuner? Manger un petit déjeuner riche en calories et en matières grasses? Si c'est le cas, vous vous prouverez à 17 heures exactement pourquoi vous ne pouvez pas vous débarrasser de ces poignées d'amour. Par exemple, si vous estimez 2000 calories à 17 heures, vous devez passer l'happy hour et manger un dîner riche en calories afin de rester à votre perte de poids / gestion du poids souhaitée. Apprenez-en davantage sur «les chiffres» dans un article récent intitulé The Numbers Behind Slim. 2. MANGEZ MOINS DE CALORIES, PAS MOINS DE NOURRITURE - Prenez le temps de votre journée pour rechercher des choix d'aliments faibles en gras, des choix faibles en sodium, des épiceries plus int...

Portée du blogging dans les produits pharmaceutiques par Rachele Dahan Pharmacie

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La Pharmacie Rachele Dahan dit qu'il y a de la place pour de nombreuses applications dans la blogosphère et au-delà, qui incluent les blogs dans les produits pharmaceutiques. Un professionnel de la santé peut développer un blog dans ce créneau et accroître sa visibilité, en accédant simplement aux nombreuses ressources disponibles pour développer des blogs. Il y a beaucoup de gens qui accepteront volontiers votre blog gratuit et le publieront sur leurs sites Web, ou le publieront sur leurs propres sites Web. C'est un excellent moyen de créer un lien vers votre site Web, ce qui est utile pour augmenter votre classement dans les moteurs de recherche. Vous pouvez utiliser votre blog pour promouvoir des produits, des sites Web et les services que vous proposez. Les professionnels de la santé ont accès à de nombreuses ressources sur Internet, notamment des sources d'information gratuites de qualité. Vous pouvez même créer un blog de référencement naturel (optimisation ...